Coaching & Beratung

Kennst du das auch? Du wirst morgens wach und hast so viel zu tun, dass du gar nicht weißt, womit du zuerst anfangen sollst. Oder es gibt Dinge, die dir unangenehm sind und du schiebst sie von Tag zu Tag…

Manchmal merken wir vor lauter Aufgaben und Pflichten im Alltag nicht mehr, wie streng wir mit uns sind. Wir machen immer weiter und gönnen uns wenig. Entweder haben wir wenig Zeit für uns, oder wir essen in Eile – und…

Kennst du das? Du bist schon seit ein paar Wochen, Monaten oder gar Jahren auf dem Weg zu einem Ziel, dass du dir einmal vorgenommen hast. Weil du diesen Weg schon sehr lange gehst und das Ziel irgendwann einmal wirklich…

Im Laufe unseres Lebens gibt es unterschiedliche Wendepunkte. Manche führen wir selbst herbei. Wenn wir merken, dass wir beruflich oder auch privat nicht weiterkommen, treffen wir bewusst eine Entscheidung uns zu verändern. In diesem Fall sind Wendepunkte gut durchdacht. Wir…

In diesem Beitrag geht es darum, wie wir durch gute Gedanken unseren Lebensweg positiv beeinflussen können. Forscher, Entwickler, Erfinder, Autoren, Menschen, die bahnbrechende Veränderungen bewirkt haben, sie alle hatten am Anfang eine Vorstellung von etwas was sie erreichen wollen oder…

  Glücklich sein macht deinen Körper glücklich. Umgekehrt macht ein gutes Körpergefühl auch dich glücklich. Im Folgenden Artikel geht es um den Zusammenhang zwischen Gefühlen und Körper. Dieser zeigt sich in der Haltung, und zwar der inneren Einstellung, wie auch…

In dieser Folge geht es um Gewohnheiten. Sie haben zwei Seiten. Es gibt Dinge, die wir täglich tun, wie Zähneputzen, zur Arbeit gehen, kochen oder uns im Alltag organisieren. Hier ist es von Vorteil, dass wir die Abläufe schon hundert…