• Dein Körper ist dein Zuhause!

    In diesem Beitrag geht es um ein besseres Verhältnis zu deinem Körper. Es geht um eine neue Wahrnehmung. Betrachte den Körper aus einer neuen Perspektive. Stelle dir vor, er ist dein Zuhause, in dem du dich wohl und sicher fühlst. Gerade so, als wäre es dein richtiges Zuhause. Löst bei dir der Blick in den Spiegel Unsicherheit und negative Gefühle aus? Oder schaust du in den Kleiderschrank und findest nichts Passendes zum Anziehen? Fühlst du dich im Vergleich zu anderen unwohl, nicht schön genug, zu dick, zu dünn oder einfach unattraktiv? Oder gibt es bestimmte Bereiche an deinem Körper, die…

  • Was wir sagen ist oft weniger wichtig, als wie wir es sagen!

    In diesem Beitrag geht es darum, wie wichtig Wertschätzung in der Kommunikation ist und wie Verletzungen entstehen, wenn die Art und Weise wie etwas gesagt wird für den Gesprächspartner nicht stimmig ist. Wir können das was gesagt wird oft gar…

  • Sei du selbst! Sei anders!

    In diesem Beitrag geht es um deine Einzigartigkeit. Was bedeutet eigentlich Einzigartigkeit? Was macht dich einzigartig? Und wie kannst du deine Einzigartigkeit anderen gegenüber leben? Es geht um eine Balance zwischen deinem ganz individuellen und authentischen Verhalten und der Anpassung…

  • Sei ein Möglichkeitsdenker!

    In diesem Podcast geht es um Möglichkeiten. Wie können wir sie nutzen? Wie werden wir zum Möglichkeitsdenker? Und was können wir tun, um uns nicht von der Vielfalt der Möglichkeiten einschüchtern zu lassen, sondern diese zu ergreifen? Es gibt Zeiten,…

  • Träume

    Ein guter Vorsatz alleine genügt nicht In diesem Podcast geht es um unsere Träume. Es geht darum eine Vorstellung von dem Leben zu entwickeln, das wir gerne leben wollen. Ist das überhaupt möglich? Und wenn ja, wie können wir unsere…

  • Friede sei in dir!

    In diesem Podcast geht es darum, wie es uns gelingen kann mit uns im Frieden zu sein. Wie können wir Lasten loswerden und uns mit uns selbst versöhnlich zeigen? Kennst du auch das Gefühl, dass du mit den Dingen, die…

  • Die richtige Mischung macht´s!

    In diesem Podcast geht es um ein Gleichgewicht von Geben und Nehmen in der Beziehung. Je größer dieses Gleichgewicht ist, desto positiver wirkt sich das auf unsere Beziehung aus. Wie kommt es zu einem Ungleichgewicht? Und wie können wir für…

  • Was können Vorbilder für uns tun?

    In diesem Beitrag geht es um die Frage, was Vorbilder für uns tun können. Wie ist das, jemanden als Vorbild zu haben? Brauchen wir das eigentlich? Welche Vorteile und welche Nachteile kann uns ein Vorbild bringen? Was ist das eigentlich,…

  • Wie können wir mit Kritik besser umgehen?

    In diesem Beitrag geht es darum, wie wir mit Kritik von anderen besser umgehen können. Bei Kritik an sich gibt es mehrere Möglichkeiten. Sie trifft zu. Sie trifft teilweise zu, oder sie trifft gar nicht zu. Da es aber immer…

  • Gibt es eine gültige Glücksformel?

    In diesem Beitrag geht es um Lebensfreude selbst und darum, wie wir Glück und Freude bewusster wahrnehmen können. Wie kann es uns gelingen nicht auf die Dinge zu schauen, die schwer sind, sondern unseren Blick auf das Positive im Leben…

  • Heißt Selbstverwirklichung, egoistisch zu sein?

    In diesem Beitrag geht es um die Frage, ob sich selbst zu verwirklichen heißt, dass man gleichzeitig egoistisch ist. Werden wir zum Egoisten, wenn wir die Erfüllung unserer Wünsche und Ziele anderen voranstellen? Von Geburt an wachsen wir an unseren…