Jeden 2. Sonntag eine neue Folge
Wecke deine Lebensfreude – der psychologische Podcast für mehr Zufriedenheit und innere Stabilität
Jeden zweiten Sonntag gebe ich mit meiner Kollegin, Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia Morgenstern, Impulse, anschauliche Beispiele und einfache Übungen aus unserer täglichen Praxisarbeit. So lernen Sie innere Stabilität aufzubauen, neue Perspektiven einzunehmen und die Herausforderungen, die auf Sie warten, zu meistern.
Meine Veröffentlichungen: Bücher, Hörbücher, Kalender und Produkte
Haltung zeigen. Wege zu mehr Souveränität und innerer Stärke. 2015 ist das Buch im Ellert und Richter Verlag erschienen (leider bereits vergriffen)
Progressive Muskelrelaxation. Anleitung nach Edmund Jacobson 2016 habe ich das Hörbuch zusammen mit Claudia Morgenstern produziert und von Herbert Schäfer einsprechen lassen. Es ist im Argon Verlag lieferbar.
Inspirationen für Veränderungen im Leben 2017 habe ich dieses Hörbuchfeature mit Texten von bekannten Trainer:innen, Therapeut:innen und Coaches beim Argon Verlag veröffentlicht.
Inspirationen für eine glückliche Partnerschaft 2018 ist das zweite Hörbuchfeature beim Argon Verlag erschienen.
Inspirationen für einen gesunden Alltag 2018 ist auch das dritte Hörbuchfeature beim Argon Verlag erschienen.
Vergleiche dich nicht, sei du selbst. Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz 2020 ist der Coaching-Ratgeber bei Knaur Balance erschienen und als Hörbuchausgabe beim Argon Verlag.
Lebensfreude jetzt. Dein Begleiter mit 52 Denkanstößen, Übungen und Tipps fürs ganze Jahr 2021 habe ich diesen immerwährenden Aufstellkalender mit Texten von Doris Wolf und Rolf Merkle, Gert Kowarowsky und meinen eigenen für den PAL Verlag entwickelt.
Beim PAL Verlag erschienene Bücher und:
Das Lebensfreude-Kartenset. 36 aufbauende Impulse und Übungen für jeden Tag 2021 habe ich dieses Kartenset mit Übungen und Coachingtipps auf Grundlage von Denkanstößen von Doris Wolf und Rolf Merkle entwickelt und im PAL Verlag veröffentlicht.
Durch die Krise begleiten. Rat und Hilfe für Angehörige von Menschen in seelischen Ausnahmesituationen 2021 habe ich diesen Ratgeber zusammen mit meiner Kollegin, der Psychiaterin und Psychotherapeutin Andrea Sterr im PAL Verlag veröffentlicht.
Der Lebensfreude-Adventskalender Seit der ersten Ausgabe 2021 wirke ich an diesem multimedialen Adventskalender mit, an der Seit von Doris Wolf, Gert Kowarowsky und Georg Rupp.
Der Lebensfreude-Kalender Seit 2021 bin ich an der Seite von Doris Wolf und Rolf Merkle Co-Autorin für Deutschlands erfolgreichsten Kalender.
Das Lebensfreude-Training. 16 Tipps für mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden 2022 habe ich das erfolgreiche Online-Training von Doris Wolf auf psychotipps.com für den Ratgeber adaptiert und mit weiteren therapeutischen und Coaching-Inhalte sowie praktischen Übungen und Tipps ergänzt.
So findest du innere Stabilität. 2022 habe ich diesen Ratgeber für PAL geschrieben und dabei meine Ratschläge, Anleitungen und Übungen mit denen von den erfahrenen und bekannten Psychotherapeutinnen Christa Diegelmann und Margarete Isermann, Andrea Sterr sowie Ingeborg Warnke ergänzt.