• Gibt es eine gültige Glücksformel?

    In diesem Beitrag geht es um Lebensfreude selbst und darum, wie wir Glück und Freude bewusster wahrnehmen können. Wie kann es uns gelingen nicht auf die Dinge zu schauen, die schwer sind, sondern unseren Blick auf das Positive im Leben…

  • Heißt Selbstverwirklichung, egoistisch zu sein?

    In diesem Beitrag geht es um die Frage, ob sich selbst zu verwirklichen heißt, dass man gleichzeitig egoistisch ist. Werden wir zum Egoisten, wenn wir die Erfüllung unserer Wünsche und Ziele anderen voranstellen? Von Geburt an wachsen wir an unseren…

  • Liebe deinen Nächsten – wie soll das gehen?

    In diesem Beitrag geht es darum, zu uns selbst und zu anderen eine wertschätzende Haltung zu finden, selbst wenn sich diese uns gegenüber anders verhalten, als wir uns das wünschen würden. Warum verletzt uns manche Kritik so sehr? Hierzu müssen…

  • Kann ich mich auf mein Denken verlassen?

    In diesem Blogbeitrag geht es um die Situationen, über die wir im Nachhinein denken: Das hätte ich besser wissen müssen. Ich hätte es anders machen sollen. Es sind die Momente, in denen wir uns selbst Vorwürfe machen. Wenn diese Vorwürfe…

  • Schaue auf das Gute!

    In diesem Beitrag geht es darum, wie es gelingen kann, den eigenen Blick auf das Gute zu richten. Warum sehen wir häufig das Schlechte bevor wir das Gute sehen? Wie kommt es, dass wir mehr Kritik hören, als Lob. Und,…

  • Veränderung ist das einzig Beständige

    In diesem Beitrag geht es um Veränderungen. Und darum, wie wir die Erfahrungen aus vergangenen Veränderungen nutzen können, um neue Veränderungen mit einem Gefühl von Leichtigkeit zu meistern. Wie schon Johann Wolfgang von Goethe sagte: „Das Leben gehört dem Lebendigen…

  • Pflichtbewusstsein – wieviel davon tut dir gut?

    Kennst du das auch? Du wirst morgens wach und hast so viel zu tun, dass du gar nicht weißt, womit du zuerst anfangen sollst. Oder es gibt Dinge, die dir unangenehm sind und du schiebst sie von Tag zu Tag…

  • Sich selbst etwas gönnen!

    Manchmal merken wir vor lauter Aufgaben und Pflichten im Alltag nicht mehr, wie streng wir mit uns sind. Wir machen immer weiter und gönnen uns wenig. Entweder haben wir wenig Zeit für uns, oder wir essen in Eile – und…

  • Ziele überprüfen und gegebenenfalls loslassen

    Kennst du das? Du bist schon seit ein paar Wochen, Monaten oder gar Jahren auf dem Weg zu einem Ziel, dass du dir einmal vorgenommen hast. Weil du diesen Weg schon sehr lange gehst und das Ziel irgendwann einmal wirklich…

  • Wendepunkte im Leben – in jeder Krise steckt eine Chance!

    Im Laufe unseres Lebens gibt es unterschiedliche Wendepunkte. Manche führen wir selbst herbei. Wenn wir merken, dass wir beruflich oder auch privat nicht weiterkommen, treffen wir bewusst eine Entscheidung uns zu verändern. In diesem Fall sind Wendepunkte gut durchdacht. Wir…