Systemische Paartherapie, psychologische Beratung,
systemisches Coaching, Personalentwicklung in München

Ich begrüße Sie herzlich in meiner kassenunabhängigen Praxis für Therapie und Beratung in München. Als systemischer Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie ist mein Anliegen, Sie darin zu unterstützen, selbst Lösungswege für Ihre schwierigen Themen zu finden. Sie können sich mit jedem Problem an mich wenden, ob im privaten oder beruflichen Umfeld, ich werde zeitnah einen Termin für Sie finden. Als erfahrene Therapeutin bin ich spezialisiert auf die Gebiete psychologische Beratung für Paare und Einzelpersonen (Paartherapie und Einzeltherapie) sowie systemisches Coaching. Darüber hinaus berate ich Unternehmen in Teamentwicklungsprozessen.

Hilfe zur Selbsthilfe – Ihr Bedürfnis, mein Angebot

Paartherapie

Haben Sie Probleme in der Beziehung? Fällt es Ihnen schwer, Ihren Partner wertzuschätzen? Haben Sie sich voneinander entfernt und wissen nicht, wie Sie sich wieder näherkommen können?  Oder ob Sie die Beziehung noch wollen? Wollen Sie herausfinden, ob Sie Ihren Partner noch lieben? Haben Sie das Gefühl, Sie stecken in einer Beziehungskrise oder befinden Sie sich in einer Trennungssituation? Dann lassen Sie sich mit einer Paartherapie unterstützen. Lernen Sie, neue Wege zu gehen und störende Muster zu beseitigen. Ergänzend zur Paartherapie, biete ich Ihnen auch Einzelsitzungen an, in denen Sie allein Ihre Themen wie Ängste, negative Einstellungen und hinderliche Verhaltensweisen herausfinden und klären können.

Psychotherapie

Wollen Sie sich verändern? Fühlen Sie in sich den Wunsch, sich weiterzuentwickeln und etwas Neues auszuprobieren? Haben Sie das Bedürfnis, grundlegende Probleme zu bearbeiten, die Sie seit langem festhalten: traumatische Erfahrungen mit Krankheit oder Tod, mit Tabuthemen wie unerfüllter Kinderwunsch oder Sexualität? Ängste, Depressionen, unklare Gefühlslagen, Schuldgefühle und vieles mehr, haben hier ihren Platz. Mit Gesprächstherapie helfe ich Ihnen sich selbst über alte Muster bewusst zu werden, sie zu identifizieren und zu lösen, um glücklicher und zufriedener mit sich und anderen umgehen zu können.

Coaching

Fragen Sie sich: Wo stehe ich im Leben? Nutze ich wirklich meine Fähigkeiten? Wie kann ich mich weiterentwickeln? Kann ich es wagen, etwas Neues anzufangen und mich auf unsicheres Terrain zu begeben? Dafür biete ich Ihnen die Möglichkeit, ein systemisches Coaching in Anspruch zu nehmen. Das Coaching hilft Ihnen, sich in Ihrer jeweiligen Situation besser zu orientieren und Ihre eigenen Ressourcen zu mobilisieren. So entwickeln Sie die Kraft, sich neuen Aufgaben stellen zu können. Ob im privaten oder auch beruflichen Umfeld lernen Sie, Ihre Energie besser zu steuern, und kommen dadurch schneller und erfolgreicher an Ihr Ziel.

Personalentwicklung

In Seminaren und Workshops biete ich meine systemische Coaching-Methode auch Unternehmen zur Klärung und Verbesserung von Teamentwicklungsprozessen an. Wichtig ist mir dabei eine wertschätzende Kommunikation im Team. Das festlegen von Zielen und eine authentische Haltung. Gerne erstelle ich Ihnen ein für Sie zugeschnittenes Angebot.

Progressive Muskelrelaxation

Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine einfache und selbst durchführbare Methode zur Entspannung und Körperwahrnehmung, die von vielen Krankenkassen anerkannt ist. In zehn- bis 25-minütigen Körperentspannungsübungen lernen Sie, im Alltag und Beruf stressresistent zu werden und so Konflikte und Probleme leichter lösen zu können. Das wirkt nachgewiesen gesundhseitsfördernd, stressabbauend und schmerzlindernd.