Das Ziel der psychologischen Beratung bzw. Psychotherapie wird zu Beginn der Zusammenarbeit festgelegt.
Ein guter Rhythmus zu Beginn sind Sitzungen etwa im Abstand von 7 – 14 Tagen. Der Abstand kann variabel gestaltet werden und verlängert sich oft nach den ersten verteifenden Sitzungen.
Eine Einheit dauert 60 – 90 Minuten, je nach Vereinbarung.
Traumatherapie Sitzungen mit EMDR Techniken dauern in der Regel 70 – 100 Minuten.
Ablauf:
In der ersten Sitzung klären wir die Situation und grenzen das Thema ein. Es wird eine Vertrauensbasis durch die konkrete Arbeit gebildet.
Nach 1 – 3 Sitzungen haben Sie einen Überblick über die tiefere Situation und erste Erkenntnisse können für Sie greifbar sein.
Zwischen den Sitzungen können Sie “Hausaufgaben” erhalten.
3 – 6 Sitzung: Sie haben erste tiefere Erfahrungen mit Impulsen aus den Therapiestunden gemacht, erste Schritte umgesetzt und wir justieren nach.
Weitere Sitzungen: Erfahrungsgemäß ist die Bandbreite der Dauer individuell unterschiedlich. Bestimmte Anliegen können in Kurzzeittherapie bewältigt werden. Intensive tiefe Themen benötigen die entsprechende Hinwendung und es ist günstig mehere Sitzungen zu beanspruchen.
Systemische Therapie ist gründlich, wertschätzend und lösungsorientiert.
Wenn wir mit der Herkunftsfamilie arbeiten, sind Kenntnisse der Familie mindestens bis zu den Grosseltern von sehr grossem Vorteil.
Mögliche Themen in der Psychotherapie für den Einzelnen können sein:
Angst, Trauer, Schuldgefühle, Essstörungen, Burn Out, Erschöpfungsyndrom, Beziehungskrise, alle Fragen zu Sexualität, Familienprobleme, Familienverstrickung, Lebenskrise, traumatische Erlebnisse (Traumata).
Häufige Beziehungsabbrüche oder Wechsel der Partner. Überwindung von Einsamkeit / Partnerlosigkeit. Trennung, Fremdgehen, fehlende Liebe, fehlende Gefühle, sehr hohe Reizbarkeit.
Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, Konflikte mit Kollegen, Stress, Überforderung, ausgebrannt sein.
Fehlende Lebensenergie, chronische Überlastung, körperliche Symptome unklarer Herkunft, Schmerzen (nach Abklärung durch den Arzt)
Arbeitsweisen
Meine Arbeitsweise setzt sich je nach Thema und konkreter Fragestellung aus verschiedenen Methoden zusammen:
Die therapeutische Grundlage ist die Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers, mit der ein fördernder und geschützter Raum für den Klienten geschaffen wird.
In der systemischen Therapie gehört Skulpturarbeit (Virginia Satir), Familien-Skulpturstellen (mit dem phänomenologischen Ansatz), Familienrekonstruktion, Lösungsorientierung, körperorientierte Reflektion und hypnotherapeutische Techniken.
Mit der ganzheitlichen Traumatherapie mit EMDR (Shapiro und Roger Solomen) und Imagination (nach Reddemann) setzte ich diese Techniken zur Überwindung von traumatischen Erlebnissen aus der Kindheit und als Erwachsener ein, um ein persönliches Wachstum zu erreichen.
Sie sind herzlich Eingeladen mit Ihrem Dasein und allem was dies ausmacht sich diesen Raum und die Zeit zu nehmen und konkrete Unterstützung zu erfahren.
Preise:
Einzelpersonen: 60 Minuten: 80 Euro
Paare: 60 Minuten: 90 Euro; 90 Minuten: 135 Euro;
Familien: nach Vereinbarung
Über eine (Heilpraktiker-) Zusatzversicherung und Privatverischerung kann eine (Teil-) Kostenerstattung eingereicht werden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse.
