Systemische Paarberatung, Einzelsitzungen,
systemisches Coaching, Personalentwicklung

Ich begrüße Sie herzlich in meiner kassenunabhängigen Praxis für Coaching und Beratung in München. Als systemischer Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie möchte ich Sie darin unterstützen, selbst Lösungen für Ihre schwierigen Themen zu finden. Sie können sich mit jedem Problem an mich wenden, ob im privaten oder beruflichen Umfeld, ich werde zeitnah einen Termin für Sie finden.

Hilfe zur Selbsthilfe – Ihr Bedürfnis, mein Angebot

Paarberatung

Haben Sie Probleme in der Beziehung? Fällt es Ihnen schwer, Ihren Partner wertzuschätzen? Haben Sie sich voneinander entfernt und wissen nicht, wie Sie sich wieder näherkommen können?  Oder ob Sie die Beziehung noch wollen? Wollen Sie herausfinden, ob Sie Ihren Partner noch lieben? Haben Sie das Gefühl, Sie stecken in einer Beziehungskrise ? Oder befinden Sie sich in einer Trennungssituation? Dann lassen Sie sich mit einer Paarberatung unterstützen. Lernen Sie, neue Wege zu gehen und störende Muster zu beseitigen. Ergänzend zur Paarberatung, biete ich Ihnen auch Einzelsitzungen an.

Einzelsitzungen

Wollen Sie sich verändern? Oder sich weiternentwickeln und etwas Neues ausprobieren? Haben Sie das Bedürfnis, grundlegende Themen zu bearbeiten, die Sie seit langem stören? Das können traumatische Erfahrungen mit Krankheit oder Tod sein, oder auch Tabuthemen wie unerfüllter Kinderwunsch oder Sexualität. Handelt es sich um Ängste, Depressionen, unklare Gefühlslagen oder Schuldgefühle?In den Einzelsitzungen helfe ich Ihnen sich selbst störender Muster bewusst zu werden, sie zu identifizieren und zu lösen. So können Sie glücklicher und zufriedener mit sich und anderen umgehen.

Coaching

Fragen Sie sich: Wo stehe ich im Leben? Nutze ich wirklich meine Fähigkeiten? Wie kann ich mich weiterentwickeln? Kann ich etwas Neues anfangen und mich auf unsicheres Terrain begeben? Dafür können Sie ein systemisches Coaching in Anspruch nehmen. Das Coaching hilft bei der Neuorientierung und Sie mobilisieren Ihre eigenen Ressourcen. So entwickeln Sie die Kraft, sich neuen Aufgaben zu stellen. Sie setzen Ihre Energie gezielter ein, und kommen dadurch schneller, erfolgreicher und entspannter an Ihr Ziel.

Personalentwicklung

In Seminaren und Workshops für Haltung und Kommunikation sowie betriebliches Gesundheitsmanagement unterstütze ich Firmen und deren Mitarbeiter. Wichtig ist mir dabei eine wertschätzende Kommunikation im Team. Das festlegen von Zielen und eine authentische Haltung.

Progressive Muskelrelaxation

Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine einfache und selbst durchführbare Methode zur Entspannung und Körperwahrnehmung, die von vielen Krankenkassen anerkannt ist. In zehn- bis 25-minütigen Körperentspannungsübungen lernen Sie, im Alltag und Beruf stressresistent zu werden. Sie lernen auch, diese Methode selbst anzuwenden. Das macht Sie unabhängig. PMR wirkt nachgewiesen gesundhseitsfördernd, stressabbauend und schmerzlindernd.